Gestalt Thérapie   -  Thérapie EMDR

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"Le seul moyen pour s'en sortir est de traverser" F.Perls

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Vous avez une mauvaise image de vous-même ? Vous avez le sentiment de subir votre vie ?

Vous répétez les mêmes scénarios, sans savoir pourquoi ?

 

Je vous aide à sortir de vos impasses relationnelles et  à construire une relation harmonieuse avec vous-même et avec votre environnement.

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La thérapie n’a pas le pouvoir de changer le passé, de faire que vous n’ayez pas été blessé.e, mais elle peut totalement changer la façon dont vous voyez et ressentez votre passé.

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La Gestalt-thérapie et la thérapie EMDR permettent, en s'ancrant dans le présent et en allant chercher  les ressources nécessaires, de (re)-construire de nouvelles représentations de vous-même et de libérer certaines émotions, images, angoisses, liés à des épisodes douloureux de votre passé et encore actif émotionnellement dans votre vie actuelle.

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A terme, ce processus vous aide à  vivre plus pleinement votre vie présente, à envisager l'avenir de façon plus sereine et à faire des choix de façon plus libre et plus ajustée à vos besoins. 

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Quand et pourquoi consulter ?

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• Crises d’angoisse

• Somatisations persistantes

• État de stress post traumatique

• Manque d'estime de soi

• Blessure d'abandon, sentiment de rejet

• Choc émotionnel (deuil, séparation...)

• Difficultés relationnelles (dans le couple, la famille, dans la vie professionnelle…).

• En cas de souffrance au travail (harcèlement, burn out…)

• État dépressif

• Phobies

• Traumatisme lié à l'enfance

• Traumatisme lié à un évènement (incendie, cambriolage, agression...)

• Traumatismes  transgénérationnelles