"Le voyage des cinq clés"
Un parcours thérapeutique pour grandir en confiance.
De quoi s'agit-il ?
Votre enfant doute souvent de lui-même ? Il n'ose pas toujours essayer, se compare facilement aux autres ou se laisse rapidement décourager lorsqu'il rencontre une difficulté ?
Le Voyage des cinq clés est un parcours thérapeutique en petit groupe destiné aux enfants de 8 à 10 ans.
Dès la première rencontre, les enfants découvrent un ancien coffre accompagné d'une mystérieuse légende. Commence alors un voyage qui les conduira, au fil des séances, à partir à la découverte de cinq clés.
À travers ce récit initiatique, des contes thérapeutiques, des temps de partage, des expériences créatives, sensorielles et corporelles, ils découvrent progressivement cinq ressources pour développer leur confiance en eux et construire une sécurité intérieure plus solide.
Les enfants n'ont pas toujours les mots pour raconter ce qu'ils vivent. Le conte leur offre un autre langage : celui des images, des symboles et de l'imaginaire. En s'identifiant aux personnages, ils peuvent reconnaître leurs émotions, leurs difficultés, mais aussi leurs ressources, sans avoir à parler immédiatement d'eux-mêmes.
Les histoires ouvrent ainsi un espace où chacun peut ressentir, s'exprimer et élaborer ce qu'il traverse, à son propre rythme. Ma pratique de l'EMDR accompagne ce processus en soutenant l'ancrage des ressources ressenties au cours de la séance.
Au fil de ce voyage, les enfants construisent progressivement de nouveaux repères intérieurs. Ils apprennent à mieux se connaître, à reconnaître leurs forces, à retrouver un espace de stabilité lorsque les émotions deviennent intenses et à s'appuyer sur ce qu'ils portent déjà en eux pour continuer à grandir.
Après plusieurs années passées dans le spectacle vivant, en tant qu'auteure, metteuse en scène et interprète, j'ai aujourd'hui à cœur de mettre ma créativité au service de la relation d'aide. Je suis convaincue que les histoires, les symboles et l'imaginaire ouvrent aux enfants un espace privilégié pour découvrir leurs ressources, donner du sens à ce qu'ils vivent et porter un regard plus confiant sur eux-mêmes et sur le monde qui les entoure. .
Pour quels enfants ?
Ce parcours s'adresse aux enfants de 8 à 10 ans qui présentent notamment :
-
un manque de confiance en eux
-
une faible estime d'eux-mêmes
-
une peur importante de l'échec
-
un perfectionnisme ou une forte autocritique
-
une anxiété de performance
-
une difficulté à prendre leur place parmi les autres
-
un besoin important de réassurance
Chaque enfant est unique. Un entretien préalable permet de vérifier que ce parcours correspond bien à ses besoins et à son stade de développement.
Pourquoi un groupe ?
L'estime de soi et la confiance en soi se construisent d'abord dans les liens que l'enfant tisse avec les adultes qui l'entourent.
À partir de 8 ou 9 ans, le regard des pairs prend une place de plus en plus importante dans la manière dont un enfant se perçoit.
Le groupe thérapeutique offre un cadre sécurisant où chacun peut vivre de nouvelles expériences relationnelles : prendre sa place, être accueilli tel qu'il est, oser s'exprimer, découvrir que d'autres enfants rencontrent parfois les mêmes difficultés et faire l'expérience d'un regard bienveillant.
Peu à peu, ces expériences viennent enrichir l'image que l'enfant construit de lui-même. Il découvre qu'il peut être reconnu, apprécié et trouver sa place au sein d'un groupe, tout en restant pleinement lui-même.
Le groupe est volontairement limité à quatre enfants, afin que chacun puisse avancer à son rythme dans un cadre contenant, bienveillant et respectueux de sa personnalité.
Comment se déroule le parcours ?
Le parcours comprend six rencontres de 1 h 30 qui s'inscrivent dans un même récit.
D'une séance à l'autre, les enfants poursuivent leur voyage à la recherche des cinq clés.
Chaque rencontre leur permet de découvrir une nouvelle étape du récit et d'explorer une ressource différente, tout en retrouvant un cadre rassurant et des repères communs.
Chaque séance se déroule en quatre temps :
🌤️ Un temps d'accueil
Les enfants se retrouvent autour d'un rituel d'ouverture et d'une « météo intérieure » pour déposer comment ils arrivent et entrer progressivement dans la séance.
🗝️ Le conte thérapeutique
Le coffre dévoile un nouvel objet mystérieux qui ouvre la porte d'une histoire. À travers les aventures du héros, les enfants explorent une nouvelle ressource et peuvent s'y identifier à leur rythme.
🌿 Un temps d'exploration
Le conte se prolonge par des propositions créatives, corporelles, sensorielles et des temps de partage qui permettent à chacun d'expérimenter concrètement la ressource de la séance.
✨ Un temps d'intégration
La rencontre se termine par un moment de recentrage et d'intégration afin que chaque enfant puisse repartir avec ce qu'il a découvert, ressenti et expérimenté.
Les six rencontres
Première séance
Reconnaître sa valeur
Apprendre à reconnaître sa valeur et ses qualités pour construire une image positive de soi, au-delà des réussites et des erreurs.
Deuxième séance
Découvrir ses ressources
Identifier es forces et ses capacités pour développer la confiance en soi et apprendre à s’appuyer sur ce qui existe déjà en soi.
Troisième séance
Garder en soi les liens qui donnent confiance
Découvrir comment les liens importants peuvent devenir des ressources intérieures pour grandir, changer et avancer plus sereinement.
Quatrième séance
Oser explorer et avancer
Apprendre à faire confiance à ses capacités, à essayer de nouvelles choses et à avancer même lorsque le doute ou la peur sont présents.
Cinquième séance
Trouver son calme intérieur
Développer des repères pour mieux comprendre ses émotions, retrouver son apaisement et traverser les moments difficiles avec plus de sécurité.
Dernière séance
Retour de voyage
Le voyage s'achève, l'histoire continue.
nformations pratiques
-
Âge : 8 à 10 ans
-
Durée : 6 séances de 1 h 30
-
Groupe de 4 enfants maximum
-
Lieu : au cabinet
-
Entretien préalable avec les parents
-
Restitution individuelle en fin de parcours
Tarifs & inscriptions
Tarif du parcours
420 €
Ce tarif comprend :
-
l'entretien préalable avec les parents ;
-
les six séances thérapeutiques ;
-
la restitution individuelle en fin de parcours.
🌟 Offre de lancement
Pour la première édition des Cinq clés, un tarif préférentiel de 360 € est proposé pour toute inscription avant le 15 septembre 2026.
Le nombre de places étant limité à quatre enfants, les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
→ Demander un entretien préalable
Le Petit caillou qui voulait être un diamant
En suivant le voyage d'un petit caillou qui rêve de devenir un diamant, les enfants découvrent que chacun possède des ressources qui lui sont propres. Les expériences proposées les invitent à moins se comparer aux autres, à reconnaître leurs propres forces et à prendre confiance dans la place unique qu'ils peuvent occuper.
Le ballon rouge
Le voyage d'un petit ballon rouge invite les enfants à découvrir que les liens importants ne disparaissent ni avec la distance ni avec le temps. Les activités proposées les aident à sentir que les personnes qui comptent pour eux continuent de vivre en eux comme des ressources intérieures, leur permettant de grandir avec davantage de sécurité.
LE MIROIR DES ROIS
Un mystérieux miroir invite les enfants à découvrir que leur valeur ne dépend ni de leurs réussites, ni de leurs erreurs, ni du regard des autres. Les activités créatives et les temps de partage leur permettent de porter sur eux-mêmes un regard bienveillant et stable.
Les deux plumes
À travers l'histoire d'un jeune oiseau qui hésite à quitter son nid, les enfants découvrent que la peur peut parfois protéger, mais qu'elle n'a pas besoin de décider à leur place. Ils expérimentent qu'il n'est pas nécessaire d'attendre que la peur disparaisse pour avancer et que la confiance grandit souvent en faisant un premier pas.
Le jeune arbre qui écoutait la Terre
À travers l'histoire d'un jeune arbre qui traverse une tempête, les enfants découvrent qu'il n'est pas possible d'empêcher le vent de souffler, mais qu'il est possible de trouver en soi un point d'appui. Ils expérimentent que les émotions vont et viennent, et qu'en prenant soin de leurs racines, ils peuvent retrouver leur calme et leur sécurité intérieure.
Je suis important
Reconnaître sa valeur
J'ai des ressources
Découvrir ses forces
Je ne suis pas seul
Garder en soi les liens qui donnent confiance
J'ai du courage
Oser explorer et avancer
Je m'ancre et je reviens à moi
Trouver son calme intérieur
Retour de voyage
Intégrer, célébrer
Le dernier atelier est un temps de retour sur le voyage vécu ensemble. Les enfants retrouvent le coffre, les objets mystérieux et les contes qui les ont accompagnés au fil des rencontres.
Cette dernière rencontre est aussi un moment de célébration. Ensemble, nous marquons la fin de cette aventure et tout ce qui a grandi au fil du voyage, dans un esprit de joie, de confiance et de partage.
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"Les cinq clés"
Un parcours thérapeutique pour grandir en confiance.
De quoi s'agit-il ?
Votre enfant doute souvent de lui-même ? Il n'ose pas toujours essayer, se compare facilement aux autres ou se laisse rapidement décourager lorsqu'il rencontre une difficulté ?
Le Voyage des cinq clés est un parcours thérapeutique en petit groupe destiné aux enfants de 8 à 10 ans.
Dès la première rencontre, les enfants découvrent un ancien coffre accompagné d'une mystérieuse légende. Commence alors un voyage qui les conduira, séance après séance, à la découverte des cinq clés.
À travers ce récit initiatique, des contes thérapeutiques et des propositions créatives, sensorielles et corporelles, ils explorent cinq ressources essentielles pour développer leur confiance en eux et construire une sécurité intérieure plus solide.
Les enfants n'ont pas toujours les mots pour raconter ce qu'ils vivent. Le conte leur offre un autre langage : celui des images, des symboles et de l'imaginaire. En s'identifiant aux personnages, ils peuvent reconnaître leurs émotions, leurs difficultés et leurs ressources, sans avoir à parler immédiatement d'eux-mêmes.
Les histoires deviennent alors des expériences. Les temps d'intégration, nourris par ma pratique de l'EMDR, permettent d'ancrer les ressources et les ressentis corporels développés au cours de chaque séance.
Peu à peu, les enfants construisent de nouveaux repères intérieurs. Ils apprennent à mieux se connaître, à reconnaître leurs forces et à retrouver un appui en eux lorsqu'ils traversent une difficulté.
Après plusieurs années passées dans le spectacle vivant, en tant qu'auteure et interprète, j'ai ressenti le désir de réunir deux dimensions qui me sont essentielles : la création artistique et l'accompagnement thérapeutique des enfants.
Ce parcours est né de la conviction que le récit, la créativité et l'expérience sensible peuvent ouvrir de nouveaux chemins dans l'accompagnement thérapeutique, en offrant aux enfants une manière singulière d'explorer leur monde intérieur et de grandir.
Le Voyage des cinq clés est le fruit de cette rencontre entre l'art et la thérapie.
Pour quels enfants ?
Ce parcours s'adresse aux enfants de 8 à 10 ans qui présentent notamment :
-
un manque de confiance en eux
-
une faible estime d'eux-mêmes
-
une peur importante de l'échec
-
un perfectionnisme ou une forte autocritique
-
une anxiété de performance
-
une difficulté à prendre leur place parmi les autres
-
un besoin important de réassurance
Chaque enfant est unique. Un entretien préalable permet de vérifier que ce parcours correspond bien à ses besoins et à son stade de développement.
Pourquoi un groupe ?
L'estime de soi et la confiance en soi se construisent d'abord dans les liens que l'enfant tisse avec les adultes qui l'entourent.
À partir de 8 ou 9 ans, le regard des pairs prend une place de plus en plus importante dans la manière dont un enfant se perçoit.
Le groupe thérapeutique offre un cadre sécurisant où chacun peut vivre de nouvelles expériences relationnelles : prendre sa place, être accueilli tel qu'il est, oser s'exprimer, découvrir que d'autres enfants rencontrent parfois les mêmes difficultés et faire l'expérience d'un regard bienveillant.
Peu à peu, ces expériences viennent enrichir l'image que l'enfant construit de lui-même. Il découvre qu'il peut être reconnu, apprécié et trouver sa place au sein d'un groupe, tout en restant pleinement lui-même.
Le groupe est volontairement limité à quatre enfants, afin que chacun puisse avancer à son rythme dans un cadre contenant, bienveillant et respectueux de sa personnalité.
Comment se déroule le parcours ?
Le parcours comprend six rencontres de 1 h 30 qui s'inscrivent dans un même récit.
D'une séance à l'autre, les enfants poursuivent leur voyage à la recherche des cinq clés.
Chaque rencontre leur permet de découvrir une nouvelle étape du récit et d'explorer une ressource différente, tout en retrouvant un cadre sécurisant et des repères communs.
Chaque séance se déroule en quatre temps :
🌤️ Un temps d'accueil
Les enfants se retrouvent autour d'un rituel d'ouverture et d'une « météo intérieure » pour déposer comment ils arrivent et entrer progressivement dans la séance.
🗝️ Le conte thérapeutique
Le coffre dévoile un nouvel objet mystérieux qui ouvre la porte d'une histoire. À travers les aventures du héros, les enfants explorent une nouvelle ressource.
🌿 Un temps d'exploration
Le conte se prolonge par des propositions créatives, corporelles, sensorielles et des temps de partage qui permettent à chacun d'expérimenter concrètement la ressource de la séance.
✨ Un temps d'intégration
La rencontre se termine par un moment de recentrage et d'intégration afin que chaque enfant puisse repartir avec ce qu'il a découvert, ressenti et expérimenté.
Programme des rencontres
Première séance
Reconnaître sa valeur
Apprendre à reconnaître sa valeur et ses qualités pour construire une image positive de soi, au-delà des réussites et des erreurs.
Deuxième séance
Découvrir ses ressources
Identifier es forces et ses capacités pour développer la confiance en soi et apprendre à s’appuyer sur ce qui existe déjà en soi.
Troisième séance
Garder en soi les liens qui donnent confiance
Découvrir comment les liens importants peuvent devenir des ressources intérieures pour grandir, changer et avancer plus sereinement.
Quatrième séance
Oser explorer et avancer
Apprendre à faire confiance à ses capacités, à essayer de nouvelles choses et à avancer même lorsque le doute ou la peur sont présents.
Cinquième séance
Trouver son calme intérieur
Développer des repères pour mieux comprendre ses émotions, retrouver son apaisement et traverser les moments difficiles avec plus de sécurité.
Dernière séance
Retour de voyage
Le voyage s'achève, l'histoire continue.
Le Petit caillou qui voulait être un diamant
En suivant le voyage d'un petit caillou qui rêve de devenir un diamant, les enfants découvrent que chacun possède des ressources qui lui sont propres. Les expériences proposées les invitent à moins se comparer aux autres, à reconnaître leurs propres forces et à prendre confiance dans la place unique qu'ils peuvent occuper.
Le ballon rouge
Le voyage d'un petit ballon rouge invite les enfants à découvrir que les liens importants ne disparaissent ni avec la distance ni avec le temps. Les activités proposées les aident à sentir que les personnes qui comptent pour eux continuent de vivre en eux comme des ressources intérieures, leur permettant de grandir avec davantage de sécurité.
LE MIROIR DES ROIS
Un mystérieux miroir invite les enfants à découvrir que leur valeur ne dépend ni de leurs réussites, ni de leurs erreurs, ni du regard des autres. Les activités créatives et les temps de partage leur permettent de porter sur eux-mêmes un regard bienveillant et stable.
Les deux plumes
À travers l'histoire d'un jeune oiseau qui hésite à quitter son nid, les enfants découvrent que la peur peut parfois protéger, mais qu'elle n'a pas besoin de décider à leur place. Ils expérimentent qu'il n'est pas nécessaire d'attendre que la peur disparaisse pour avancer et que la confiance grandit souvent en faisant un premier pas.
Le jeune arbre qui écoutait la Terre
À travers l'histoire d'un jeune arbre qui traverse une tempête, les enfants découvrent qu'il n'est pas possible d'empêcher le vent de souffler, mais qu'il est possible de trouver en soi un point d'appui. Ils expérimentent que les émotions vont et viennent, et qu'en prenant soin de leurs racines, ils peuvent retrouver leur calme et leur sécurité intérieure.
Le dernier atelier est un temps de retour sur le voyage vécu ensemble. Les enfants retrouvent le coffre, les objets mystérieux et les contes qui les ont accompagnés au fil des rencontres.
Cette dernière rencontre est aussi un moment de célébration. Ensemble, nous marquons la fin de cette aventure et tout ce qui a grandi au fil du voyage, dans un esprit de joie, de confiance et de partage.
Informations pratiques
-
Âge : 8 à 10 ans
-
Durée : parcours de 6 rencontres de 1 h 30
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Calendrier : les mercredis 14 octobre, 4 novembre, 25 novembre, 16 décembre, 6 janvier et 27 janvier 2026
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Horaires : de 10 h à 11 h 30
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Groupe : 4 enfants maximum (le parcours est proposé à partir de 3 inscriptions)
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Lieu : au cabinet
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Entretien préalable de 30 minutes avec les parents
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Restitution individuelle en fin de parcours
Le groupe étant au cœur du travail thérapeutique, l'inscription se fait pour l'ensemble du parcours. Cette continuité permet aux enfants de construire progressivement des repères sécurisants, de tisser des liens de confiance avec les autres participants et d'intégrer les ressources découvertes au fil des rencontres.
En cas d'absence exceptionnelle, la séance ne pourra pas être reportée. Si besoin, quelques repères seront transmis aux parents afin d'accompagner l'enfant jusqu'à la rencontre suivante.
Tarifs & inscriptions
Tarif du parcours : 420 €
Ce tarif comprend :
-
l'entretien préalable avec les parents ;
-
les six séances thérapeutiques ;
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Une restitution individuelle en fin de parcours.
🌿 Offre de lancement
À l'occasion de la première édition du Voyage des cinq clés, un tarif préférentiel de 370 € est proposé pour toute inscription avant le 15 septembre 2026.
Le règlement peut être effectué en plusieurs fois, sans frais.
Avant toute inscription, un entretien préalable de 30 minutes est proposé afin de faire connaissance, de comprendre les besoins de votre enfant, de répondre à vos questions et de nous assurer ensemble que ce parcours correspond bien à sa situation.
→ Demander un entretien préalable
